Ingrédients (pour 1 personne) :
- 40g de flocons d’avoine
- 1 pomme
- 50g de yaourt nature
- 100ml de lait
- 35g de fruits oléagineux (noix, noisettes, amandes, …)
- 1 càs de graines de chia
- 1 càc de miel
- un peu de cannelle
Les étapes de préparation :
- Préparer tous les ingrédients.
- Faire chauffer une petite casserole avec les flocons d’avoine, le lait et le yaourt.
- Laver et éplucher la pomme.
- Couper la pomme en petits dés et les saupoudrer d’un peu de cannelle.
- Mélanger la préparation jusqu’à atteindre la texture souhaitée.
- Servir dans un bol.
- Ajouter les dés de pomme, les fruits oléagineux et le miel.